Saya mendapatkan
selebaran ini dari panitia senan Sehat hari minggu di Rt saya. Cerita
pengalaman oleh-oleh dari negeri Cina.Mudah dipelajari,hanya
memerlukan waktu kurang lebih 2,5 menit.
Simak ceritanya...
Tahun 1995 saya
berdarmawisata mengunjungi Cina Daratan, secara kebetulan dapat
mempelajari 10 kiat kesehatan yang ringkas.Sekembalinya
disebarluaskan kepada keluarga dan teman di Taiwan.semuanya merasakan
faedahnya sangat baik, mudah dipelajari,tidak memakai tempat dan
tidak memerlukan alat bantu, kapan saja dapat dikerjakan, tidak
memerlukan banyak waktu.
Beberapa hari yang
lalu ahli akupuntur Rumah Sakit Kaoshlong, Dr Tan Tek Chai
menambahkan kegunaan secara ilmiah, sehingga 10 kiat ini lebih pantas
disebar luaskan yang akan diuraikan sebagai berikut :
1. Mengobati
penyakit di bagian muka
caranya :
ke 2 tangan
diulurkan kedepan, jempol disembunyikan ke dalam genggaman kepalan
tangan agak menekuk ke bawah, lalu ke 2 sisi kepalan disejajarkan,
kemudian saling dibenturkan 36 X
Dengan benturan
demikian getaranya mengenai meridianusus besarsehingga dapat
mengobati atau mencegah penyakit dinbagian muka seperti penglihatan
yang kabur,infeksi hidung,sakit mulut/gigi dan kepala serta mencegah
influensa.
2. Mengobati leher
kaku dan kepala yang sakit.
Ke 2 tangan
diulurkan kedepan,telapak tangan menghadap keatas dan ditekuk sedikit
. Ke 2 sisinya disejajarkan dan saling dibenturkan sebanyak 36 x .
Getaranya mengenai
meredian usus besar dan kecil sehingga dapat mengobati leher kaku dan
kepala yang sakit,merelaxkan otot leher dan mencegah kerapuhan
tulang.
3. Mengobati dan
mencegah sakit jantung.
Caranya :
Ke 2 telapak tangan
terbuka menghadap ke atas saling berhadapan dan dibenturkan bagian
pergelangan tangan sebanyak 36 X . Getarannya mengenai meredian
jantung sehungga dapat mengobati dan mencegah sakit jantung, dada dan
dapat melegakan ketegangan ( meredakan emosi ).
4. Mengobati
kekakuan tangan dan kaki
Caranya :
Ke 2 telapak tangan
terbuka mengahap ke bawah, jari telunjuk dan jempol di buka 90
derajat ke 2 bukaan telunjuk dan jempol saling di benturkan 36 X.
Ke 2 telapak tangan
dengan jari di buka lebar saling di benturkan secara silang 36 X.
Kiat no 4 dan 5
berguna untuk mencegah dan mengobati kekakuan tangan , kaki, dan
sebagainya.
6. Menghilangkan
lelah dan menambah semangat.
Caranya :
Tangan kiri
digenggan erat, telapak tangan kanan membentur genggaman tangan kiri
sebanyak 36 X
7. Menghilangkan
lelah dan menambah semangat.
Caranya :
Tangan kanan
digenggam erat, telapak tangan kiri membentur genggaman tangan kanan
sebanyak 36 X. Kiat 6 dan 7 untuk menghilangkan lelah dan menambah
semangat.
8. Untuk Mencegah
dan mengobati kencing manis dan usus.
Caranya :
Telapak tangan kanan
menghadap ke atas, telapak tangan kiri menghadap ke bawah, saling
dibenturkan pada punggung telapak tangan 36 X. Untuk mencegah dan
mengobati kencing manis dan penyakit usus.
9. Memperlancar
metabolisme mata ,muka , otak dll.
Caranya :
Ke 2 jempol dan
telunjuk jari tangan menarik narik telinga sebanyak 36 X. Untuk
memperlancar metabolisme mata, muka , otak dll.
10.Mengobati dan
mencegah penyakit mata.
Caranya :
Ke 2 telapak tangan
saling di gosokkan erat erat hingga terasa hangat lalu ditutupkan
pada mata, bola mata diputarkan ke kan dan kekiri sebanyak 6 X. Ke 2
telapak tangan digosokka kembali dan di tutupka ke mata, bola mata
diputarkan ke kiri – ke kanan lagi 6 X. Untuk menstabilkan meredian
mata, mengobati dan mencegah penyakit mata, seperti mata kabur.
Setelah selesai
megerjakan 10 kiat tersebut ,karena menyangkut meredian yang penting,
ke 2 telapak tangan akan terasa hangat, peredaran darah ke seluruh
kepala , seluruh muka terasa beberapa kali lebih sejuk juga dapat
disapukan pada bagian bagian yang tersa sakit, seperti lutut dan
tempat lainya disapukan ke lutut sangat bermanfaat sekali. Menurut
pengalaman pernah yang terobati.kiat kiat ini cocok dilakukan sebelum
rapat, setelah pelajaran dikelas atau sebelum menonton TV. Hanya
memerlukan waktu 2 menit sudah dapat menyegarkan tubuh. Bila
dikerjakan secara berkesinambungan pasti menghasilkan manfaat yang
besar terhadap kesehatan tubuh kita.
